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秋冬疫情防控指南

2020.12.18

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近日,成都市出现新冠肺炎本土病例,

请大家不要恐慌,

保持良好心态应对。

收好这份疫情防控指南,

做好个人防护,

正常工作,健康生活。


01随时保持手卫生

01


用洗手液或肥皂在流动水下洗手,洗手时长不少于20秒;不方便洗手时,可以用含酒精的免洗手消毒剂清洁双手。


02经常开窗通风

02

即使在冬季也要保持室内空气流通。每天至少开窗通风2-3次,每次20-30分钟,通风时注意防寒保暖。


03合理佩戴口罩

03


外出时请随身携带一次性医用口罩。在人员密集、空气流通差的室内公共场所、乘坐公共交通工具时,一定要佩戴口罩。


04注意咳嗽礼仪

04

咳嗽、打喷嚏时,尽量用纸巾、手帕等掩住口鼻。在没有纸巾、手帕时,可用手肘或衣襟掩住口鼻。切勿随地吐痰。


05减少聚集活动

05

特殊时期请尽量减少不必要的聚会聚餐,尽量少去人员密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所。如果确需进入这些场所,请做好个人防护,并配合做好测温、亮码等防控措施。


06养成健康生活方式

06

保持居家、办公及公共场所环境清洁卫生,注意个人卫生,不与他人公用水杯、牙刷等物品;保持心理健康不恐慌,若需要帮助可拨打成都市免费心理热线12345。


07注意饮食安全

07

不喝生水;处理生食、熟食的切菜板和道具要分开使用;海鲜、禽肉类和蛋类要彻底煮熟再食用;提倡分餐制。


08远离野生动物

08

不接触、猎捕、加工、运输、宰杀、食用野生动物;不侵扰野生动物栖息地。


09配合疫情防控

09

密切关注官方发布的疫情信息,不信谣不传谣,一切以官方通报的信息为准;主动配合相关部门的疫情防控措施,如实向调查人员及医务人员报告个人行踪和接触史;前往指定地点接受核酸检测。


10发病及时就医

10

若有发热、咳嗽等不适症状,请及时到就近发热门诊就医。